50代からの体・心・本質をととのえる～やさしいヨガと瞑想
◆体験レッスン 1回 ¥3,300／2回チケット（3週間以内）￥5,500
（初回のみ20~30分カウンセリング＋60分レッスン参加）
※現金をご持参願います
◆ご入会登録料¥8,800➡ 当日ご入会￥8,800→￥6,600
（入会登録、口座引落し登録手続き）
～体験会の流れ～
※当日可能であれば30分前にお越しくださいませ
体験後はご説明・手続き等で20~30分程度の時間がかかります
カウンセリング＋レッスン内容のご説明20～30分
（更年期症状や不調・不具合の有無など）
▼
レッスン参加60分
▼
アンケート記入をお願いしております
▼
ご質問や心配なことなどなんでもお聞きください
▼
ご入会の方は諸手続き、システム説明、次回予約30分ほど
お問合せ体験予約は最下段の『LINE』からどうぞ⤵
コース選びに迷ったら～講師からの正直アドバイス
これまで40代後半〜60代前半の皆さんと接してきた中で、個人差はあるものの
月3回以上通われる方は、体の変化（楽さ・安定感・疲れにくさ等）を
実感しやすくなる傾向がありますが、
まずは、ご自身のなかでの優先順位を考えてみることが大切です。
会員さまの中には、
✔「健康維持がいちばんの財産だから」と月4回通われる方
✔まずは無理なく続けたい、と月2回でペースを作る方
選び方は人それぞれ。
一方で、「不調改善や筋力維持を目的とする」場合、
40代以降になると
✔体の戻りが速い（硬くなりやすい）
✔筋力・体力の落ち方が、とても早くなる
などの理由から、「動かす頻度」が必要になるのも事実です。
「これからどんな状態になっていきたいのか？
そのためにどの位の時間と費用をかけるのか？」
『自分の未来への投資』として考えてみると良いと思います。
ご相談もお気軽にどうぞ。
スタジオに多く来られない方は、
オンラインレッスンとの併用もおすすめです。（春スタート予定）
お問合せ・ご予約はラインから♪
