更年期以降の女性の心と体を充実させていくための内容♪
生まれてから50年前後の心と体は、人それぞれ全く違ってきています。 人生でのいろんなことを乗り越えてきた私たちの心と体。 手術や病気、ケガなどの経験をされた方もありますし、 肩や股関節が思うように動かない方もいらっしゃいます。 半世紀の歴史をつくってきた私たちの心身は、 20代30代とは少々違いがあるため、今の自分に合う 相応のケアが必要と考えています。
不調改善や筋力強化を目的に比較的多めのコースを選ばれている方は ✓「片足立ちで靴下がはけるようになった！」 ✓「腰痛と肩こりが良くなって毎日が快適です♪」 ✓「尿モレが治ってうれしい！！(*^-^*)」 などのお声があります