〈 瞑 想 会のご案内〉
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self clearing ～浄化瞑想会
日常でのちょっとしたネガティブな感情や、 ブレーキになっているような価値観を整理整頓。 過去や未来に彷徨うマインドも大掃除。
今の自分にいらないものは手放して 目に見えない自分のハートを すっきりキレイにしてあげる瞑想会です。
季節を感じる瞑想会
～ feel the seasons ～
暦の二十四節気などからもわかるように、 私たちが生きる上で太陽や月など 天体の動きからも影響を受けています。 日常のなかで目を向ける機会の少ない、 いま自分がいる環境＝大宇宙 に意識を向けながら 四季の移ろいと自分を感じる瞑想会。 生きとし生けるもの すべてが自然の一部であることに気づき、 愛と感謝に満たされる時間を過ごします。
